اگر شما هم قصد خرید روتختی را دارید، حتما برایتان این سوال پیش آمده که روتختی را از کجا بخرم؟ و برای خرید روتختی چه نکاتی را رعایت کنم؟ با توجه به تنوع روش های خرید کالای خواب، دانستن مزایا و معایب هر کدام امری ضروری است. در این مقاله تصمیم داریم که شما را […]
تاثیر خوراکی ها برای بهبود کیفیت خواب آمار افرادی که به کم خوابی دچار هستند بسیار بالاست. در آمریکا بیش از ۵۰ میلیون نفر با این مشکل مواجه هستند. بیشتر افرادی که دچار این مشکل می‌شوند، هنگام خواب از این پهلو به آن پهلو می شوند که این حرکت بسیار آنها را خسته و عصبی […]
هر انسان به صورت متوسط یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برد. این امر اهمیت انتخاب یک تشک مناسب و استاندارد برای خواب را نشان می دهد. معمولاً اطلاعات کافی و صحیحی در این رابطه بین مردم وجود ندارد. بنابراین در این مقاله ما می کوشیم که اطلاعات مفید و جامعی […]
ساعت خواب چیست و چطور تنظیم می شود؟ حتما بارها شنیده اید که خواب شبانه منظم چقدر روی سلامتی روحی و جسمی بدن شما تاثیر می گذارد. تقریباً اکثر افراد با توجه به محیطی که در آن مشغول به زندگی هستند. شب ها را می‌خوابند و روزها را مشغول فعالیت می شوند. هر چند کسانی […]
اختلال خواب چیست و چطور درمان می شود؟ خوابیدن به عنوان یکی از نیازهای بسیار ضروری انسان شناخته می شود. فواید خواب کافی از نظر روحی و از نظر جسمی بر همگان ثابت شده است. بخشی از این اثرات را می توان موارد زیر برشمرد: کمک به تقویت حافظه موثر در کاهش سطح استرس بالابرنده […]
آشنایی با روتختی سه بعدی و نکات مهم در خرید آن روتختی سه بعدی، مدل جدیدی از روتختی در زیرگروه کالای خواب است. این کالا علی رغم مدت زمان کمی که از معرفی اش می‌گذرد توانسته نگاه ها را به سمت خود جذب کند. در این مقاله باهم به معرفی روتختی سه بعدی و انواع […]
چیدمان اتاق خواب کودک ، دغدغه ای شیرین برای پدرمادرها مدل های مختلفی از چیدمان و دیزاین اتاق برای استفاده در خانه رویایی شما وجود دارد. اگر بچه دارید یا بزودی فرزندتان به دنیا می‌آید، یکی از دغدغه ها و چالش های شما، احتمالا نحوه دیزاین اتاق خواب کودک تان است. سبک طراحی اتاق در […]
نقش روتختی و کالای خواب مناسب در ایجاد آرامش همه ما برای رهایی از خستگی و استرس ناشی از یک روز پر تنش و طولانی به استراحت در شب هنگام نیاز داریم. یک راه خوب برای استراحت کردن ممکن است دراز کشیدن روی تخت خوابتان و تماشای تلویزیون یا گوش کردن به موسیقی مورد علاقه […]
